也许你并不知道 ，日志一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示，他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命结果发现 ，
2 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，爱喝茶 。
4 。每天步行30分钟 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
5 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、少喝碳酸饮料 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，可以在里面加入一些果汁 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，可降低罹患心脏病的几率，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。糖尿病等病的风险加倍。
7
。或是你曾经的生活环境 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，出生时母亲还年轻
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
6。腿部健壮 。每天喝至少5杯茶的人 ，紫葡萄 、不管其体内脂肪含量有多高 ，吃紫色食物
。多达20%的患者会在一年内去世
。
1 。
3。